Вхід
0
0
(0)
Please login to bookmark Close
level
Порцій 6
time
Час 50хв.
level
Складність Легкий
level
Метод Запікання

Як це смачно❤️ я поціновувач граноли, спробувала багато видів, від різних виробників і однозначно можу сказати, що домашня гранола найсмачніша. Зберігати готову можна до 3 тижнів зі збереженням хрусту і оригінального смаку. Подаю гранолу зі звичайним грецьким йогуртом без додатків, але можна з любим іншим або просто з молочком

Енергетична цінність на 1 порцію * Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими, оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність 345.5ккал
Білки 9.7г
Вуглеводи 37г
Жири 19.2г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали

Відео рецепт

Спосіб приготування

1.

Розігріти духовку до 150 градусів.

2.

Змішати горіхи, насіння, кунжут. Частину горішків подрібнити ножем, а частинку залишити цілими.

3.

В окремій мисочці змішати пюре банана, мед і олію до однорідності.

4.

В достатньо велику миску всипати вівсянку, горіхи, суміш з банану, меду, олії. Ретельно все перемішати.

5.

Висипати гранолу на деко, рівномірно розподілити по ньому.
Випікати 45-50 хвилин (орієнтуватись на колір). Кожні 15 хвилин потрібно обов’язково перемішувати гранолу, щоб вона не пригоріла з одного боку, а пропеклася і підзолотилась рівномірно.

6.

Повністю охолодити.
Я, зазвичай, роблю вечором і зранку в мене супер смачний сніданок

Вам може сподобатись

Коментарі: 0

Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Поділитись
Поділитись:
Посилання скопійовано в буфер обміну
Фото профілю
Гість