Порцій
6
Час
120хв.
Складність
Середній
Метод
Випічка
Шоколадний торт “Три склянки” – це класичний рецепт, який підкорює своєю простотою приготування та насиченим шоколадним смаком. Він ідеально підходить для тих, хто хоче швидко приготувати смачний десерт без зайвих зусиль.
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
520.6ккал
Білки
11.5г
Вуглеводи
83г
Жири
16.1г
Вітаміни
Вітамін A:
370.8мкг / 850мкг
43.62%
Вітамін C:
1.1мг / 82мг
1.34%
Вітамін D:
1мкг / 15мкг
6.67%
Вітамін E:
0.4мг / 15мг
2.67%
Вітамін K:
0.5мкг / 100мкг
0.50%
Вітамін B1:
0.3мг / 1.2мг
25.00%
Вітамін B3:
3.6мг / 16мг
22.50%
Вітамін B5:
0.7мг / 5мг
14.00%
Вітамін B6:
0.1мг / 1.7мг
5.88%
Вітамін B9:
27.8мкг / 400мкг
6.95%
Мінерали
Кальцій:
150.7мг /
1000мг
15.07%
Фосфор:
198.9мг /
700мг
28.41%
Калій:
328.4мг /
3000мг
10.95%
Натрій:
74.7мг /
1900мг
3.93%
Магній:
25.4мг /
360мг
7.06%
Залізо:
1.1мг /
14мг
7.86%
Цинк:
1.1мг /
9мг
12.22%
Мідь:
0.1мг /
0.9мг
11.11%
Марганець:
0.4мг /
2мг
20.00%
Селен:
28.8мкг /
55мкг
52.36%
Показати Вітаміни і Мінерали
Тут могла б бути ваша реклама
Інгредієнти
Тісто:
250мл
Цукор
200г
/
40ч.л
Борошно пшеничне
350г
/
14ст.л
Яйця курячі
2шт
40мл
/
2.7ст.л
Какао
20г
4г
/
0.5ч.л
Крем:
400г
/
20ст.л
Варена згущенка
300г
Спосіб приготування
1.
3’єднуємо яйця з цукром, додаємо олію, кефір, просіюємо борошно, потім гасимо соду лимонним соком та додаємо какао.
2.
Гарно перемішуємо та виливаємо у формочку (в мене був діаметр 21 см ) і ставимо випікатися на 45-50 хвилин
3.
Охолонутий корж розрізаємо на 3 частини.
4.
Для крему просто поєднуємо жирну сметану та вареною сгущенкою.
5.
Потім збираємо наш тортик по черзі викладаючі шоколадні коржі та крем. Зверху прикрашаємо крихтою з нашого бісквіту та ставимо в холодильник на декілька годин, а потім можемо куштувати.
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Коментарі (0)
Ви повинні увійти в обліковий запис, щоб залишити відгук.
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.