Кефір

  • Статті
  • Нутрієнти
  • Рецепти 26
Кефір: коли краще пити — вранці чи ввечері, до чи після їжі
— КОЛИ І ЯК ВЖИВАТИ • ПРО ПРОДУКТИ

Кефір: коли краще пити — вранці чи ввечері, до чи після їжі

• 10 хв
Показано 20 з 26 рецептів
СОРТУВАТИ
  • Спочатку нові
  • Найпопулярніші
Кефір з яблуком
Editorial Team
Editorial Team

Кефір з яблуком

5 хв
176 ккал
1 пор.
4.7 (92)
Цільнозернові млинці з сиром та ягодами
Editorial Team
Editorial Team

Цільнозернові млинці з сиром та ягодами

20 хв
398 ккал
1 пор.
5 (1)
Кефір із чорницею та насінням льону
Editorial Team
Editorial Team

Кефір із чорницею та насінням льону

10 хв
148 ккал
1 пор.
5 (1)
Кефір із висівками
Editorial Team
Editorial Team

Кефір із висівками

5 хв
82 ккал
1 пор.
5 (1)
Ароматний та пухкий яблучний пиріг, присипаний цукровою пудрою
Анна Лейчук
Анна Лейчук

Яблучний пиріг

80 хв
620 ккал
6 пор.
5 (4)
Піде з картоплею, зеленню та сиром Фета, турецька випічка з начинкою
Катерина Мовчан
Катерина Мовчан

Піде з картоплею, зеленню та Фетою

90 хв
726 ккал
4 пор.
5 (5)
Запіканка з шинкою та сиром у духовці, ситний сніданок
Анна Лейчук
Анна Лейчук

Запіканка з шинкою та сиром

45 хв
317 ккал
3 пор.
5 (1)
Ліниві хачапурі з розтопленим сиром у розрізі
Анна Лейчук
Анна Лейчук

Ліниві хачапурі

20 хв
275 ккал
4 пор.
5 (3)
Дуже сирний пиріг з лаваша
Анна Лейчук
Анна Лейчук

Дуже сирний пиріг з лаваша

45 хв
70 ккал
4 пор.
5 (1)
Пухкі оладки на кефірі
Катерина Мовчан
Катерина Мовчан

Пухкі оладки на кефірі

30 хв
284 ккал
4 пор.
5 (1)
Чизкейк Червоний оксамит
Катерина Мовчан
Катерина Мовчан

Чизкейк Червоний оксамит

120 хв
237 ккал
6 пор.
5 (1)
Оладки з яблуками на кефірі
Анна Лейчук
Анна Лейчук

Оладки з яблуками на кефірі

35 хв
244 ккал
5 пор.
5 (1)
Мафіни з замороженими ягодами
Анна Лейчук
Анна Лейчук

Мафіни з замороженими ягодами

60 хв
464 ккал
6 пор.
5 (1)
Червоний оксамит з вишневою начинкою
Анна Лейчук
Анна Лейчук

Червоний оксамит з вишневою начинкою

180 хв
421 ккал
6 пор.
5 (1)
Шоколадний торт з кремом
Анна Лейчук
Анна Лейчук

Шоколадний торт

120 хв
521 ккал
6 пор.
5 (1)
Млинці з сиром – класичний рецепт смачного сніданку
Вікторія Чуй
Вікторія Чуй

Млинці з сиром

30 хв
631 ккал
3 пор.
5 (1)
Оладки з ковбасою і сиром
Катерина Мовчан
Катерина Мовчан

Оладки з ковбасою і сиром

20 хв
328 ккал
4 пор.
4.7 (92)
Пухке тісто для вареників
Катерина Мовчан
Катерина Мовчан

Пухке тісто для вареників

45 хв
460 ккал
4 пор.
5 (1)
Млинці, готові до подачі, з різними начинками на сервіровці
Вікторія Чуй
Вікторія Чуй

Млинці

20 хв
497 ккал
1 пор.
5 (1)
Домашні оладки на білому фоні, политі варенням
Вікторія Чуй
Вікторія Чуй

Оладки

20 хв
549 ккал
3 пор.
5 (1)
залишилося (6)
— Харчова цінність

Енергетичний баланс

41
Калорії
3г
Білки
5г
Вуглеводи
1г
Жири

Навігація сайту

Журнал Корисні статті про здоров'я, харчування та спосіб життя.
Рецепти Перевірені рецепти
смачних страв на кожен день.
Раціони Збалансовані плани
харчування для здоров'я.
Продукти Користь, склад та калорійність
улюблених продуктів.
Експерти Поради від нутриціологів,
лікарів та дієтологів.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

UK EN ES DE