Сушені томати
Сушені томати – це концентрований і насичений за смаком інгредієнт, що додає стравам багатого аромату. Вони багаті на антиоксиданти, зокрема лікопен, який підтримує здоров’я серця. Сушені томати часто використовуються в приготуванні паст, піци, салатів та різних закусок. Їх можна вживати самостійно або використовувати як інгредієнт для створення соусів і заправок.
Енергетична цінність на 100 грам
Калорійність
258ккал
Білки
14.1г
Вуглеводи
55.8г
Жири
3г
Вітаміни
Вітамін A:
865мкг / 850мкг
101.76%
Вітамін C:
39.2мг / 82мг
47.80%
Вітамін E:
3мг / 15мг
20.00%
Вітамін K:
43мкг / 100мкг
43.00%
Мінерали
Кальцій:
110мг /
1000мг
11.00%
Фосфор:
356мг /
700мг
50.86%
Калій:
3427мг /
3000мг
114.23%
Натрій:
107мг /
1900мг
5.63%
Магній:
194мг /
360мг
53.89%
Залізо:
9.1мг /
14мг
65.00%
Цинк:
2.2мг /
9мг
24.44%
Мідь:
1.4мг /
0.9мг
155.56%
Марганець:
1.9мг /
2мг
95.00%
Всі Вітаміни і Мінерали
