Дорадо з овочами – здоровий і смачний рецепт на вечерю
— ВІДЕОРЕЦЕПТ

Дивіться, як готувати

Дорадо з овочами – здоровий і смачний рецепт на вечерю
— ПРИГОТУВАННЯ

Спосіб приготування

01

Миємо та чистимо наші овочі, нарізаємо кільцями.
Додаємо сіль, чорний перець, паприку на свій смак, також декілька крапель оливкової олії, щоб овочі гарненько запеклись.

02

Рибу промиваємо, видаляємо все лишнє, робимо надрізи. Додаємо до неї сіль, перець, приправу до риби, будь-яка, на ваш смак. Поливаємо оливковою олією та лимонним соком, добре натираємо рибу.

03

Маринуємо 10 хвилин і викладаємо на овочі. Також додаємо нарізаний лимон зверху на рибу. Запікати в розігрітій духовій шафі при 180 С приблизно 30 хвилин. Вечеря добре смакує з білим вином

— Смачного!

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 5 / 5. Vote count: 1

No votes so far! Be the first to rate this post.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.