Оливкова Олія

  • Статті
  • Нутрієнти
  • Рецепти 132
Показано 20 з 132 рецепти
СОРТУВАТИ
  • Спочатку нові
  • Найпопулярніші
Буритто-боул з квасолею, рисом та авокадо
Maria Tkachuk
Maria Tkachuk

Буритто-боул з квасолею, рисом та авокадо

25 хв
450 ккал
1 пор.
5 (1)
Суп-пюре з сочевиці та моркви з грінками
Maria Tkachuk
Maria Tkachuk

Суп-пюре з сочевиці та моркви з грінками

35 хв
459 ккал
1 пор.
5 (1)
Тушкована квасоля по-мексиканськи з кукурудзою
Editorial Team
Editorial Team

Тушкована квасоля по-мексиканськи з кукурудзою

30 хв
655 ккал
1 пор.
5 (1)
Салат з кіноа, нутом та фетою з тофу
Editorial Team
Editorial Team

Салат з кіноа, нутом та фетою з тофу

25 хв
334 ккал
1 пор.
4.7 (92)
Тости з авокадо та нутовим хумусом
Editorial Team
Editorial Team

Тости з авокадо та нутовим хумусом

15 хв
660 ккал
1 пор.
5 (1)
Хумус з морквяними та огірковими паличками
Editorial Team
Editorial Team

Хумус з морквяними та огірковими паличками

10 хв
300 ккал
1 пор.
5 (1)
Тушкований нут з овочами та кускусом
Maria Tkachuk
Maria Tkachuk

Тушкований нут з овочами та кускусом

60 хв
648 ккал
1 пор.
5 (1)
Салат «Нісуаз» з тунцем і яйцем
Editorial Team
Editorial Team

Салат «Нісуаз» з тунцем і яйцем

20 хв
407 ккал
1 пор.
5 (1)
Тушкована індичка з цукіні та морквою
Editorial Team
Editorial Team

Тушкована індичка з цукіні та морквою

40 хв
462 ккал
1 пор.
5 (1)
Суп-пюре з броколі та курячим бульйоном
Maria Tkachuk
Maria Tkachuk

Суп-пюре з броколі та курячим бульйоном

30 хв
546 ккал
1 пор.
5 (1)
Цільнозернові млинці з сиром та ягодами
Editorial Team
Editorial Team

Цільнозернові млинці з сиром та ягодами

20 хв
398 ккал
1 пор.
5 (1)
Курячий стир-фрай з овочами та соєвим соусом
Editorial Team
Editorial Team

Курячий стир-фрай з овочами та соєвим соусом

20 хв
471 ккал
1 пор.
5 (1)
Яєчна фрітата з грибами та шпинатом
Editorial Team
Editorial Team

Яєчна фрітата з грибами та шпинатом

20 хв
319 ккал
1 пор.
5 (1)
Суп «Мінестроне» з куркою та бобами
Editorial Team
Editorial Team

Суп «Мінестроне» з куркою та бобами

30 хв
645 ккал
1 пор.
5 (1)
Запечена минтай з картоплею та зеленню
Editorial Team
Editorial Team

Запечена минтай з картоплею та зеленню

45 хв
452 ккал
1 пор.
5 (1)
Куряча грудка із сочевицею та шпинатом
Editorial Team
Editorial Team

Куряча грудка із сочевицею та шпинатом

30 хв
356 ккал
1 пор.
3 (1)
Запечений мінтай з овочевим рагу
Editorial Team
Editorial Team

Запечений мінтай з овочевим рагу

40 хв
169 ккал
1 пор.
5 (1)
Куряче філе в духовці з перцем та цибулею
Editorial Team
Editorial Team

Куряче філе в духовці з перцем та цибулею

45 хв
420 ккал
1 пор.
5 (1)
Сирники з нежирним сиром та ягодами
Editorial Team
Editorial Team

Сирники з нежирним сиром та ягодами

20 хв
292 ккал
1 пор.
5 (1)
Тилапія з лимоном та квасолею
Editorial Team
Editorial Team

Тилапія з лимоном та квасолею

35 хв
504 ккал
1 пор.
5 (1)
залишилося (112)

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.