Дорадо з овочами
Це водночас легка, але дуже вишукана вечеря, яку ви зможете приготувати дуже швидко. Дорадо — має надзвичайно ніжне та смачне біле м’ясо. Навіть ті, хто не дуже полюбляє рибу, будуть у захваті від цього смаку
Харчова цінність
* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.Інгредієнти
Дивіться, як готувати
Спосіб приготування
Миємо та чистимо наші овочі, нарізаємо кільцями.
Додаємо сіль, чорний перець, паприку на свій смак, також декілька крапель оливкової олії, щоб овочі гарненько запеклись.
Рибу промиваємо, видаляємо все лишнє, робимо надрізи. Додаємо до неї сіль, перець, приправу до риби, будь-яка, на ваш смак. Поливаємо оливковою олією та лимонним соком, добре натираємо рибу.
Маринуємо 10 хвилин і викладаємо на овочі. Також додаємо нарізаний лимон зверху на рибу. Запікати в розігрітій духовій шафі при 180 С приблизно 30 хвилин. Вечеря добре смакує з білим вином
Коментарі (0)
Бажаєте оцінити рецепт?
Увійдіть у свій акаунт, щоб поділитись своєю оцінкою
Тут ще немає коментарів
Але ви можете бути першим, хто його напише.