Цільнозернові млинці з сиром та ягодами — ідеальний корисний сніданок за 20 хвилин. Легкий рецепт ніжних млинців на кефірі з низьким вмістом жирів та високим рівнем білка. Смачна страва, яка забезпечить енергією на весь день. Спробуйте приготувати корисні млинці з ягодами та сиром прямо зараз!
Змішайте 40 г цільнозернового борошна, 1 яйце, 100 мл кефіру, щіпку солі та розпушувач.
Дайте тісту відпочити 5 хвилин.
Розігрійте сковороду, злегка змастіть.
Смажте млинці по 2 хвилини з кожного боку на середньому вогні.
Подавайте із 100 г нежирного сиру та 80 г свіжих ягід.
Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.
Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та
Політикою конфіденційності.
Коментарі 0
You must log in to your account to leave a review.
Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.