Грецький йогурт з огірком
8
0
5.0 (1)

Грецький йогурт з огірком

5 хвилин
1 порція
Легкий
Photo
Автор Софія Мельник

Харчова цінність

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
163ккал
Калорії
14г
Білки
9г
Вуглеводи
8г
Жири

Інгредієнти

4 інгредієнти · 1 порція
1
Грецький йогурт Грецький йогурт
150 г (≈ ⅔ чашки)
Огірок Огірок
1 шт (100 г)
Кріп Кріп
5 г
Сіль Сіль
За смаком

Спосіб приготування

01

Відміряйте 150 г натурального грецького йогурту (0-2% жирності).

02

Наріжте 100 г свіжого огірка дрібними кубиками.

03

Дрібно нарубайте 1 ст. л. свіжого кропу.

04

Змішайте всі інгредієнти, посоліть за смаком.

05

Подавайте одразу або зберігайте в холодильнику до 4 годин.

Категорії:

#Перекус #Легкий #Змішування

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Середня оцінка 5 / 5. Кількість голосів: 1

Ще немає оцінок! Будьте першим, хто оцінить цей рецепт.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Навігація сайтом
Журнал Корисні статті про здоров'я, харчування та спосіб життя.
Рецепти Перевірені рецепти
смачних страв на кожен день.
Раціони Збалансовані плани
харчування для здоров'я.
Інгредієнти Користь, склад та калорійність
улюблених продуктів.
Автори Автори, які створюють наші рецепти, статті та раціони.
Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

EN ES DE UK