Грецький йогурт

Грецький йогурт — густий концентрований кисломолочний продукт із шовковистою текстурою та м’яким вершковим смаком. Завдяки технології фільтрації він містить удвічі більше білка, менше вуглеводів і мільярди живих пробіотиків для кишківника. Ідеальна основа для соусу дзадзикі, заправки салатів і десертів.

Грецький йогурт
Молочні продукти

Харчова цінність

* Середня вага продукту 100 грам.
97ккал
Калорії
9г
Білки
4г
Вуглеводи
5г
Жири
Всього 23 рецепти
Протеїновий смузі з бананом і шпинатом
Софія Мельник
Софія Мельник

Протеїновий смузі з бананом і шпинатом

384 ккал 10 хв
5 (1)
Грецький йогурт з огірком
Софія Мельник
Софія Мельник

Грецький йогурт з огірком

163 ккал 5 хв
5 (1)
Сирники з йогуртом
Софія Мельник
Софія Мельник

Сирники з йогуртом

823 ккал 20 хв
5 (1)
Кокосовий кекс із йогуртовим кремом та кокосовою стружкою, ніжний десерт
Ольга Карасьова
Ольга Карасьова

Кокосовий кекс

219 ккал 45 хв
5 (2)
Шоколадний торт без випічки з попкорном
Анна Лейчук
Анна Лейчук

Шоколадний торт без випічки з попкорном

171 ккал 180 хв
5 (1)
Малиновий тарт
Ольга Карасьова
Ольга Карасьова

Малиновий тарт

119 ккал 60 хв
5 (1)
Банановий тірамісу
Ольга Карасьова
Ольга Карасьова

Банановий тірамісу

156 ккал 20 хв
5 (2)
Яблучний пиріг суфле на тарілці
Анна Лейчук
Анна Лейчук

Яблучний пиріг суфле

522 ккал 90 хв
5 (1)
ПП-Тірамісу
Ольга Карасьова
Ольга Карасьова

ПП-Тірамісу

132 ккал 50 хв
5 (2)
Запечені сирники
Ольга Карасьова
Ольга Карасьова

Запечені сирники

421 ккал 35 хв
0 (0)
Вівсянка з йогуртом у мисці – корисний та смачний сніданок
Ольга Карасьова
Ольга Карасьова

Вівсянка з йогуртом

306 ккал 5 хв
5 (5)
Курячі шашлички з печеним баклажаном, овочами та фетою – смачна страва для всієї родини | IamChef
Ольга Карасьова
Ольга Карасьова

Курячі шашлички з печеним баклажаном, овочами та фетою

395 ккал 40 хв
5 (1)
Бананово-кокосовий пудинг – ніжний десерт із тропічними нотками | IamChef
Ольга Карасьова
Ольга Карасьова

Бананово – кокосовий пудинг

110 ккал 50 хв
5 (1)
Боул з куркою в грецькому стилі – корисний та смачний обід | IamChef
Ольга Карасьова
Ольга Карасьова

Боул з куркою в грецькому стилі 🇬🇷

926 ккал 45 хв
5 (3)
Салат Коул Слоу – свіжий і легкий гарнір | IamChef
Катерина Мовчан
Катерина Мовчан

Салат Коул Слоу

114 ккал 15 хв
5 (1)
Печінковий торт – оригінальний та корисний рецепт з печінки
Вікторія Чуй
Вікторія Чуй

Печінковий торт

532 ккал 50 хв
5 (3)
Бургер з дорблю і журавлинним соусом
Катерина Мовчан
Катерина Мовчан

Бургер з дорблю і журавлинним соусом

111 ккал 20 хв
5 (2)
Салат з гарбузом
Катерина Мовчан
Катерина Мовчан

Салат з гарбузом

143 ккал 30 хв
5 (1)
Салат з пекінською капустою та морквою по-корейськи
Катерина Мовчан
Катерина Мовчан

Салат з пекінською капустою та морквою по-корейськи

683 ккал 15 хв
5 (2)
Салат з куркою та авокадо – Ідеальний варіант для легкого вечері
Катерина Мовчан
Катерина Мовчан

Салат з куркою та авокадо

543 ккал 45 хв
5 (1)
Залишилося (3)
Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.