Вхід
0
0
(0)
Please login to bookmark Close
level
Порцій 4
time
Час 20хв.
level
Метод Смаження

Цей сніданок – справжнє джерело енергії та корисних речовин, що допоможе вам розпочати день активно та з гарним настроєм. Він поєднує в собі ніжність кисломолочного сиру, ситність яєць, пікантність сиру та свіжість зелені.

Енергетична цінність на 1 порцію * Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими, оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність 270.6ккал
Білки 15.9г
Вуглеводи 21.7г
Жири 13.1г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали

Відео рецепт

Спосіб приготування

1.

Поєднуємо яйця з молоком, далі додаємо кисломолочний, твердий сир, зелень та додаємо сіль. Перемішуємо, додаємо борошно та замішуємо тісто.

2.

Виливаємо його на розігріту сковорідку і обсмажуємо з 2 боків до зарам’янення. І все швидкий та дуже смачний сніданок готовий.

Вам може сподобатись

Коментарі: 0

Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Поділитись
Поділитись:
Посилання скопійовано в буфер обміну
Фото профілю
Гість