Головна / Страви з яєць / Омлет з лавашем і сиром

1 березня, 2025

[post-views] переглядів

відгуків (0)

Омлет з лавашем і сиром

Name: Омлет з лавашем і сиром
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Вірменський лаваш; Яйця курячі; Молоко; Твердий сир; Сіль; Зелень

15 хв

легкий

смаження

Сніданок з лаваша та яєць – це чудова ідея для тих, хто цінує швидкість та смак. Ситно і дуже смачно !

Автор Анна Лейчук

Яйця трохи взбити та додати молоко.Порвати/нарізати лаваш, нарізати зелень та натерти сир і додати всі ці інгредієнти до яєць

Вилити суміш на сковорідку, коли
зверху буде вже майже готово, то
перевертаємо на іншу сторону, смажимо ще декілька хвилин

І все, страва готова, смачного!

— Смачного!

Категорії:

#Сніданок #Перекус #Страви з яєць #Легкий #Смаження

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

— Харчова цінність

Енергетичний баланс

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.

395

Калорії

27^г

Білки

8^г

Вуглеводи

29^г

Жири

— ІНГРЕДІЄНТИ

Зберіть все необхідне

6 інгредієнтів · 2 порції · ≈ 24 ₴

Порцій:

«Готування»

Основне

Вірменський лаваш Вірменський лаваш

1 шт

Яйця курячі Яйця курячі

143 ккал Б: 12.6г Ж: 9.5г У: 1.1г

3 шт · 165 г

Молоко Молоко

61 ккал Б: 3.2г Ж: 3.3г У: 4.8г

250 мл

Твердий сир Твердий сир

402 ккал Б: 25г Ж: 33.1г У: 1.3г

100 г

Сіль Сіль

За смаком

Зелень Зелень

36 ккал Б: 3г Ж: 0.8г У: 6г

За смаком

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

UK EN ES DE

Омлет з лавашем і сиром

Дивіться, як готувати