1 березня, 2025
[post-views] переглядів
відгуків (0)

Салат з креветками та мандаринами

ПОРЦІЇ
4
ЧАС
20 хв
РІВЕНЬ
легкий
СПОСІБ
змішування

Цей салат – це вишукане поєднання солодких мандаринів та ніжних креветок, що створює неповторну гармонію смаків. Він легкий, освіжаючий та насичений вітамінами, що робить його ідеальним вибором для святкового столу або романтичної вечері.

Photo
Автор Анна Лейчук
5
(1)
Салат з креветками та мандаринами
— ВІДЕОРЕЦЕПТ

Дивіться, як готувати

Салат з креветками та мандаринами
— ПРИГОТУВАННЯ

Спосіб приготування

01

Нарізаємо томати чері, кульки моцарели та мандарини.

02

Далі на вершковому маслі з часником та розмарином підсмажуємо креветки .

03

3бираємо салат: викладаємо листя салату , томати чері, сир моцарела, підсмажені креветки та мандарини.

04

Поливаємо заправкою та подаємо до святкового столу. Смачного

— Смачного!

Категорії:

#Перекус #Новорічні страви #Закуски #Салати #Святкові страви #Легкий #Змішування

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 5 / 5. Vote count: 1

No votes so far! Be the first to rate this post.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

— Харчова цінність

Енергетичний баланс

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
138
Калорії
12г
Білки
0г
Вуглеводи
10г
Жири
— ІНГРЕДІЄНТИ

Зберіть все необхідне

12 інгредієнтів · 4 порції · ≈ 40 ₴
Порцій:
4
Основне
7
Листя салату Листя салату
За смаком
Томати чері Томати чері
6 шт
Сир моцарела Сир моцарела
100 г
Креветки Креветки
99 ккал Б: 24г Ж: 0.3г
200 шт
Мандарин Мандарин
53 ккал Б: 0.8г Ж: 0.3г У: 13.3г
2 шт
Часник, зубчики Часник, зубчики
149 ккал Б: 6.4г Ж: 0.5г У: 33.1г
1 шт
Розмарин Розмарин
За смаком
Заправка
5
Оливкова Олія Оливкова Олія
884 ккал Ж: 100г
40 мл
Діжонська гірчиця Діжонська гірчиця
148 ккал Б: 7.1г Ж: 10.8г У: 5.3г
15 г
Мед Мед
304 ккал Б: 0.3г У: 82.4г
7 г
Лимонний сік Лимонний сік
10 мл
Сіль Сіль
За смаком
— Вам може сподобатись

Рекомендовані рецепти

Сулугуні в лаваші

Сулугуні в лаваші

87 ккал
Рулет з лаваша та крабових паличок

Рулет з лаваша та крабових паличок

110 ккал
золотистий курячий рулет у беконі з начинкою з печериць та сиру

Курячий рулет з грибами

423 ккал
Закуска з куркою та ананасами

Закуска з куркою та ананасами

319 ккал
Млинці-равлики з червоною ікрою та вершковим крем-сиром

Млинці-равлики з ікрою

216 ккал
Традиційний фаршмак з оселедця з яблуком, цибулею та яйцем

Фаршмак

248 ккал
Салат з тунцем та кукурудзою в тарілці

Салат з тунцем та кукурудзою

62 ккал
Індичий рулет з сиром, вершками та беконом у розрізі

Індичий рулет з сиром

396 ккал
Салат Капрезе – Легка і вишукана страва для вашого столу

Салат Капрезе

279 ккал
Салат з куркою, грибами та пекінською капустою

Салат з куркою, грибами та пекінською капустою

126 ккал
Сирна закуска з томатами

Сирна закуска з томатами

192 ккал
Лаваш із фаршем – ситна і проста страва для обіду або вечері

Лаваш із фаршем

Навігація сайту

Журнал Корисні статті про здоров'я, харчування та спосіб життя.
Рецепти Перевірені рецепти
смачних страв на кожен день.
Раціони Збалансовані плани
харчування для здоров'я.
Продукти Користь, склад та калорійність
улюблених продуктів.
Експерти Поради від нутриціологів,
лікарів та дієтологів.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

UK EN ES DE