Вхід
Зберегти
Please login to bookmark Close
level
Порцій 4
time
Час 40хв.
level
Складність Легкий
level
Метод Запікання

Зберігайте чудовий ваіант для дуже сманої вечері- і це лінива лазанья з макаронів. Ця страва дуже смачна і сподобається всій родині.

Відео рецепт

Енергетична цінність на 1 порцію * Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими, оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність 652.2ккал
Білки 11.2г
Вуглеводи 55.5г
Жири 9.2г
Вітаміни
Вітамін A: 91.4мкг / 850мкг
10.75%
Вітамін C: 3.3мг / 82мг
4.02%
Вітамін E: 0.7мг / 15мг
4.67%
Вітамін K: 2.3мкг / 100мкг
2.30%
Вітамін B1: 0.4мг / 1.2мг
33.33%
Вітамін B2: 0.3мг / 1.3мг
23.08%
Вітамін B3: 3.1мг / 16мг
19.38%
Вітамін B5: 0.2мг / 5мг
4.00%
Вітамін B6: 0.1мг / 1.7мг
5.88%
Вітамін B9: 113.8мкг / 400мкг
28.45%
Вітамін B12: 0.3мкг / 2.4мкг
12.50%
Мінерали
Кальцій: 90.3мг / 1000мг
9.03%
Фосфор: 182мг / 700мг
26.00%
Калій: 353.4мг / 3000мг
11.78%
Натрій: 36.3мг / 1900мг
1.91%
Магній: 29мг / 360мг
8.06%
Залізо: 1.5мг / 14мг
10.71%
Цинк: 0.8мг / 9мг
8.89%
Селен: 23.4мкг / 55мкг
42.55%
Показати Вітаміни і Мінерали
Тут могла б бути ваша реклама

Інгредієнти

Спосіб приготування

1.

Ставимо варитися макарони.

2.

Далі на пательні обсмажуємо цибулю, потім додаємо фарш, обсмажуємо декілька хвилин, потім солимо, додаємо італійські трави та заливаємо томатним соком, потім я ще додає томатну пасту і тушкую ще 5 хвилин.

3.

Потім робимо соус бешамель :  розтоплюємо вершкове масло в сотейнику, додаємо до нього борошно, перемішуємо і вливаємо молоко, постійно помішуючи 6 доводимо до загущення і в кінці солимо і додаємо мускатний горіх

4.

Тепер збираємо нашу лазанью: спочатку відварені макарони, далі соус болоньєзе (-фарш в томатному соусі ), а далі поливаємо бешамелем, в кінці посипаємо сиром і ставимо в духовку на 20 хвилин при 180 градусах і смачна страва готова.

Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Поділитись:
Посилання скопійовано в буфер обміну
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама

Як би ви оцінили цей рецепт?

Середня оцінка 0 / 5. Кількість голосів: 0

Будьте першим, хто оцінить цю публікацію.

Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Вам може сподобатись

Фото профілю
Гість