Вхід
level
Порцій 2
time
Час 30хв.
level
Складність Легкий

Є гастрономічні шедеври, які просто захоплюють погляд своєю красою і обіцянкою безсмертя смаку. Один із таких – лосось, приготований по-тосканськи з ніжним вершковим соусом, супроводжуваний помідорами чері, ароматним базиліком і сиром пармезан. Ця страва вже майже розкриває апетит, правда?

Енергетична цінність на 1 порцію * Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими, оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорії
329.5 /
Білки
3.1 /
Вуглеводи
3.6 /
Жири
35.1 /
Вітаміни
Мінерали
Вітаміни і Мінерали

Відео рецепт

Спосіб приготування

1.

Лосось маринуємо в ваших улюблених спеціях і обсмажуємо з обох боків на невеликій кількості оливкової олії, потім викладаємо на блюдо.

2.

Кидаємо на сковороду кубик вершкового масла, часник і добре обсмажуємо.

3.

Додаємо помідори черрі і залишаємо на вогні на 5 хвилин, потім додаємо шпинат і готуємо до м’якості.

4.

Вливаємо вершки, посипаємо сиром, добре перемішуємо і даємо варитися ще 3-4 хвилини.

5.

Посипаємо базиліком і додаємо знову шматочки лосося, прованські трави і готуємо ще 5 хвилин.

Поділитись:
Посилання скопійовано в буфер обміну

Як би ви оцінили цей рецепт?

Середня оцінка 4.8 / 5. Кількість голосів: 17

Будьте першим, хто оцінить цю публікацію.

Коментарі (0)

Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Фото профілю
Гість