Порцій
4
Час
20хв.
Складність
Легкий
Метод
Смаження
Дуже швидкий рецепт приготування оладок. Це чудова ідея солоного сніданку, або можна приготувати такі оладки як доповнення до супу. З начинкою також можна гратись: заміняти один додаток на інший, наприклад на болгарський перець, гриби, кріп, шпинат.
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
327.8ккал
Білки
15.2г
Вуглеводи
41.6г
Жири
10.7г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали
Інгредієнти
200г
/
8ст.л
Розпушувач
4г
/
1ч.л
250мл
1шт
45мл
/
3ст.л
Твердий сир
100г
100г
За смаком
За смаком
Відео рецепт
Спосіб приготування
1.
Спочатку підготувати додатки: порізати мілким кубиком ковбаску, мілко нарізати зелену цибулю і на середній терці натерти сир.
2.
В мисці змішати борошно, сіль і розпушувач. Додати кефір, яйце, олію і замісити густе однорідне тісто.
До тіста додати підготовлену начинку – цибульку, ковбасу і сир. Все перемішати.
3.
Смажити оладки на середньому вогні.
Сковорідку змазувати олією не потрібно – смажимо на сухій.
Смажимо з двох сторін по 4-5 хвилин. Орієнтуйтесь на красивий, золотистий колір.
Категорії:
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.
You must be logged in to submit a review.