Вхід
Зберегти
Please login to bookmark Close
level
Порцій 6
time
Час 30хв.
level
Складність Легкий

Це рецепт палочка-виручалочка, коли хочеться смачний та соковитий тортик, але не хочеться заморочуватися, тоді приготуйте цей торт з крекера. Він підкорить ваше серце з першого ж шматочка!

Відео рецепт

Енергетична цінність на 1 порцію * Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими, оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність 406.2ккал
Білки 5.5г
Вуглеводи 24.5г
Жири 33.6г
Вітаміни
Вітамін A: 823.4мкг / 850мкг
96.87%
Вітамін C: 39.9мг / 82мг
48.66%
Вітамін D: 1.7мкг / 15мкг
11.33%
Вітамін E: 0.5мг / 15мг
3.33%
Вітамін K: 0.9мкг / 100мкг
0.90%
Вітамін B1: 0.1мг / 1.2мг
8.33%
Вітамін B2: 0.5мг / 1.3мг
38.46%
Вітамін B3: 0.8мг / 16мг
5.00%
Вітамін B5: 0.7мг / 5мг
14.00%
Вітамін B6: 0.3мг / 1.7мг
17.65%
Вітамін B9: 37.5мкг / 400мкг
9.38%
Вітамін B12: 0.5мкг / 2.4мкг
20.83%
Мінерали
Кальцій: 231.3мг / 1000мг
23.13%
Фосфор: 167.9мг / 700мг
23.99%
Калій: 702.5мг / 3000мг
23.42%
Натрій: 77.1мг / 1900мг
4.06%
Магній: 30.6мг / 360мг
8.50%
Залізо: 0.4мг / 14мг
2.86%
Цинк: 1.1мг / 9мг
12.22%
Мідь: 0.1мг / 0.9мг
11.11%
Марганець: 0.2мг / 2мг
10.00%
Селен: 14.6мкг / 55мкг
26.55%
Показати Вітаміни і Мінерали
Тут могла б бути ваша реклама

Спосіб приготування

1.

Для почтаку робимо сметанний крем : до сметани додаємо цукрову пудру та почнаємо збвати, далі якщо ваш крем виходить дуже рідким, тоді додаємо загусник для сметани і збиваємо ще декілька хвилин до пишності.

2.

Потім нарізаємо фрукти, можна використати будь які : в мене були апельсини, ківі та банани, а також нарізаємо зефір в мене був звичайний та полуничний.

3.

Тепер починаємо збирати торт : змащуємо тарілку сметаною викладаємо крекер далі крем і тепер начинка, на перший слой, я взяла ківі, далі знову крекер-крем- фрукти, і так далі повторюємо все так само і щедро змащуємо кожен шар сметаною.

4.

Коли торт зібраний відставляємо в холодильник мінімум на 5 годин, дістаємо прикрашаємо і можемо насолоджуватись

Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Поділитись:
Посилання скопійовано в буфер обміну
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама

Як би ви оцінили цей рецепт?

Середня оцінка 5 / 5. Кількість голосів: 1

Будьте першим, хто оцінить цю публікацію.

Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Вам може сподобатись

Фото профілю
Гість