Порцій
3
Час
25хв.
Складність
Легкий
Метод
Запікання
Ця страва – це чудове поєднання ніжної творожної основи з ситною та ароматною яєчно-зеленою начинкою. Вона не лише смачна, але й корисна, адже багата на білок та вітаміни.
Відео рецепт
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
319.2ккал
Білки
20.4г
Вуглеводи
24.1г
Жири
15.3г
Вітаміни
Мінерали
Показати Вітаміни і Мінерали
Тут могла б бути ваша реклама
Інгредієнти
Тісто:
Начинка:
Спосіб приготування
1.
До кисломолочного сиру додаємо яйце, сіль, борошно з розпушувачем та гарно перемішуємо
2.
Викладаємо сирну основу на пергамент, та робимо бортики
3.
Випікаємо 10 хвилин при 180 градусах
4.
В цей час нарізаємо варені яйця,зелень, сметану та натертий сир,перемішуємо начинку та викладаємо на спечену сирну основу
5.
Ставимо в духовку ще на 5-7 хвилин виймаємо та насолоджуємось, бо це дуже смачно, ситно та корисно
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Категорії:
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Коментарі (0)
Ви повинні увійти в обліковий запис, щоб залишити відгук.
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.