Порцій
6
Час
30хв.
Складність
Легкий
Метод
Випічка
Закуска “Ріжок” з крабовими паличками – це яскрава та апетитна страва, що поєднує в собі ніжність крабових паличок, свіжість овочів та хрусткість конуса. Це чудова закуска для будь-якого святкового столу.
Відео рецепт
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
152.6ккал
Білки
6г
Вуглеводи
5.6г
Жири
11.6г
Вітаміни
Вітамін A:
55.6мкг / 850мкг
6.54%
Вітамін C:
2.8мг / 82мг
3.41%
Вітамін E:
0.8мг / 15мг
5.33%
Вітамін K:
8.8мкг / 100мкг
8.80%
Вітамін B2:
0.1мг / 1.3мг
7.69%
Вітамін B3:
0.4мг / 16мг
2.50%
Вітамін B5:
0.1мг / 5мг
2.00%
Вітамін B6:
0.1мг / 1.7мг
5.88%
Вітамін B9:
8.2мкг / 400мкг
2.05%
Вітамін B12:
0.1мкг / 2.4мкг
4.17%
Мінерали
Кальцій:
143мг /
1000мг
14.30%
Фосфор:
193.7мг /
700мг
27.67%
Калій:
99.6мг /
3000мг
3.32%
Натрій:
360.1мг /
1900мг
18.95%
Магній:
18.4мг /
360мг
5.11%
Залізо:
0.3мг /
14мг
2.14%
Цинк:
0.2мг /
9мг
2.22%
Селен:
9мкг /
55мкг
16.36%
Показати Вітаміни і Мінерали
Тут могла б бути ваша реклама
Інгредієнти
Крабові палички
200г
Плавлений сир
70г
Помідор
1шт
Твердий сир
80г
60г
/
4ст.л
За смаком
Спосіб приготування
1.
Беремо круглий лаваш і розрізаємо навпіл, звертаємо у конус. Край якого приклеюємо за допомогою води до самого конуса.
2.
Всередину вставляємо зубочистку та викладаємо на деко змазуємо кожну формочку яйцем і посипаємо кунжут ставимо в духовку на 10 хвилин при 180 градусах.
3.
В цей час робимо начинку: зʼєднуємо крабові палички, помідор, плавлений сир, твердий сир і майонез.
4.
Готові конуси охолоджуємо та начиняємо.Тепер обвалюємо в кропі і отримуємо гарну святкову закуску
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Категорії:
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Коментарі (0)
Ви повинні увійти в обліковий запис, щоб залишити відгук.
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.