Цвітна капуста – користь, властивості та рецепти
Вхід
Меню

Цвітна капуста

  • Опис
  • Нутрієнти
  • Рецепти

    (5)

Всього

(5)

Енергетична цінність на 100 грам
Калорії
25 ккал
Білки
1.9г
Вуглеводи
4.9г
Жири
0.3г
Вітаміни
Вітамін C: 48.2мг

/82мг

58.78%
Вітамін K: 15.5мкг

/100мкг

15.50%
Вітамін B1: 0.05мг

/1.2мг

4.17%
Вітамін B2: 0.06мг

/1.3мг

4.62%
Вітамін B3: 0.5мг

/16мг

3.13%
Вітамін B5: 0.67мг

/5мг

13.40%
Вітамін B6: 0.18мг

/1.7мг

10.59%
Вітамін B9: 57мкг

/400мкг

14.25%
Мінерали
Кальцій: 22мг

/1000мг

2.20%
Фосфор: 44мг

/700мг

6.29%
Калій: 299мг

/3000мг

9.97%
Натрій: 30мг

/1900мг

1.58%
Магній: 15мг

/360мг

4.17%
Залізо: 0.4мг

/14мг

2.86%
Фото профілю
Гість
Збережені
Профіль Мій профіль Налаштування
Вийти