Головна / Десерт / Ліниві синабони

Ліниві синабони – ніжні булочки з корицею, які готуються за лічені хвилини | IamChef

8 лютого, 2025

34

0

5.0 (3)

Ліниві синабони

20 хвилин

4 порції

Легкий

Швидкі синнабони з листкового тіста — ідеальний варіант, коли хочеться чогось солодкого без зайвих клопотів. Листкове тісто, просочене ароматним джемом, утворює ніжні рулетики з хрусткою скоринкою. Готові за лічені хвилини, вони стануть чудовим десертом до чаю чи кави.

Автор Ольга Карасьова

Харчова цінність

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.

492^ккал

Калорії

9^г

Білки

54^г

Вуглеводи

29^г

Жири

Вітаміни

ВІТАМІН A (RAE) ~49,2 мкг

ВІТАМІН D ~0,2 мкг

ВІТАМІН E ~1,55 мг

ВІТАМІН K ~3,35 мкг

ВІТАМІН B1 ~0,28 мг

ВІТАМІН B2 ~0,2 мг

ВІТАМІН B3 ~2,63 мг

ВІТАМІН B5 ~0,45 мг

ВІТАМІН B6 ~0,1 мг

ВІТАМІН B7 ~1,5 мкг

ФОЛАТ (B9) ~40,15 мкг

ВІТАМІН B12 ~0,08 мкг

Мінерали

КАЛЬЦІЙ ~23,73 мг

ФОСФОР ~119,95 мг

КАЛІЙ ~144,98 мг

НАТРІЙ ~600,55 мг

МАГНІЙ ~17,6 мг

ЗАЛІЗО ~2 мг

ЦИНК ~0,83 мг

МІДЬ ~0,15 мг

МАРГАНЕЦЬ ~0,45 мг

СЕЛЕН ~15,7 мкг

Інгредієнти

4 інгредієнти · 4 порції

4

Листково - дріжджове тісто

Листково - дріжджове тісто

500 г

Джем

100 г

Вершкове масло

20 г (≈ 1 ½ ст.л.)

Цукор

5 г (1 ч.л.)

01

Розкачайте листкове тісто в тонкий пласт.

02

Щедро змастіть його джемом або варенням. Якщо любите солодше, можна додатково посипати цукром.

03

Наріжте тісто на тонкі смужки та скрутіть їх у рулетики.

04

Викладіть на деко, застелене пергаментом, і випікайте при 180°C близько 15-20 хвилин, поки не стануть рум’яними.

05

Дайте трохи охолонути – і насолоджуйтесь найпростішими та найшвидшими синнабонами!

Категорії:

#Перекус #Десерт #Легкий #Звичайне харчування #Випічка

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Середня оцінка 5 / 5. Кількість голосів: 3

Ще немає оцінок! Будьте першим, хто оцінить цей рецепт.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

EN ES DE UK