Детокс / печінка
Як працюють природні механізми очищення організму, роль печінки та продукти харчування, що сприяють її відновленню та захисту.
Детокс організму: чи він справді потрібен
Детокс-соки, триденне голодування, очищувальні капсули — щорічно ринок «оздоровлення» обіцяє позбутися токсинів за кілька днів. Але якщо запитати конкретніше: що саме за токсини, звідки вони беруться і куди мають піти — чіткої відповіді в маркетингових матеріалах зазвичай немає. Детокс організму як поняття водночас є скрізь і ніде: у наукових журналах його розуміють зовсім інакше, ніж […]
Харчування при гепатиті: загальні принципи лікувального раціону
За даними ВООЗ, вірусний гепатит щороку вражає понад 350 мільйонів людей — і є однією з головних причин цирозу та раку печінки. Але гепатит — це не лише вірусна хвороба: запалення печінки може виникати через алкоголь, токсичні речовини, аутоімунні процеси та порушення обміну речовин. Правильне харчування тут — не другорядна деталь, а повноцінна частина лікування. […]
Алкоголь і печінка: що відбувається в організмі та як відновитись
Печінка щодня виконує понад 500 різних завдань — і кожна порція алкоголю змінює її роботу на наступні кілька годин. За даними ВООЗ, щороку більше 3 мільйонів смертей пов’язані зі шкідливим вживанням алкоголю — і значна частина з них є наслідком ураження печінки: жирової хвороби, гепатиту та цирозу. При цьому проблема не лише в кількості випитого […]
Харчування при цирозі печінки: принципи, обмеження та що можна їсти
Цироз печінки — це не просто «хвороба печінки». Це стан, при якому печінка вже не справляється зі своєю роботою «диспетчера»: їжа засвоюється гірше, в животі може накопичуватись рідина, а м’язи поступово слабшають — навіть якщо людина харчується, як зазвичай. За даними ВООЗ, від половини до дев’яти з десяти людей із цирозом страждають від недоїдання та […]
