Чіа
Насіння чіа — маленький дрібний суперфуд із дивовижною здатністю вбирати рідину та утворювати ніжне желе. Воно є лідером за вмістом Омега-3 жирних кислот, розчинної клітковини, кальцію, магнію та білка для травлення. Ідеальне для приготування пудингів на рослинному молоці, додавання в смузі, каші та випічку.
Насіння
Харчова цінність
* Середня вага продукту 100 грам.
486ккал
Калорії
17г
Білки
42г
Вуглеводи
31г
Жири
Особистий кабінет
Ваш особистий простір для здорового харчування
Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.
Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.
Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.