Чіа-пудинг – це ідеальний вибір для швидкого та здорового сніданку або перекусу. Цей пудинг поєднує чіа-насіння, кокосове молоко, банан і манго, що створює освіжаючий і поживний десерт. Ви можете приготувати його напередодні та насолоджуватися свіжим смаком зранку.
Насіння чіа змішати з молоком і гарно перемішати, залишити хв на 20 ( або можна на ніч і зранку буде готовий сніданок).
До пудингу додайте нарізаний банан, пюре манго та гранолу або що вам буде до смаку.
Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.
Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та
Політикою конфіденційності.
Коментарі 0
You must log in to your account to leave a review.
Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.