Огірок
- Опис
- Нутрієнти
-
Рецепти
(37)
Огірок в статтях:
Коли Їсти Яблука, Щоб Отримати Максимальну Користь? Гайд Від Нутриціолога
Ви пам’ятаєте відому приказку: «Одне яблуко на день, і лікар не потрібен»? Здається, що все просто. Але чи знаєте ви, що час, коли ви їсте цей фрукт, може кардинально змінити його вплив на ваше травлення, рівень цукру в крові та засвоєння поживних речовин? Чи варто хрумтіти яблуком натщесерце зранку? А може, краще залишити його на […]
Сезон овочів та ягід: як отримати максимум користі і не спровокувати проблеми з ШКТ
З настанням літа раціон українців наповнюється свіжими овочами, ягодами та фруктами. Це — не тільки смачно, але й надзвичайно корисно. Проте навіть натуральні продукти можуть мати зворотний бік: від здуття і тяжкості до загострень хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту (ШКТ). Як цього уникнути — пояснюємо у статті. Сезонні продукти і їх живильна цінність Наприклад, у сезонному […]
«Літнє очищення»: користь і ризики популярних сезонних детоксів
Літо = час для “очищення”? Але чи справді нашому тілу це потрібно? Щороку влітку стрічки соцмереж вибухають слоганами: “Мінус 5 кг за тиждень на огірках”, “Кавун чистить нирки — ідеальний детокс”, “Смузі з селери виводить всі токсини”. Ці фрази легко зачіпають емоції — особливо, якщо після зими хочеться “перезавантаження”. Але давайте подивимось, що в них […]
(37)
- За датою
- За переглядами
Суши бургер
Лінивий суші-торт
Ліниві роли
Кіноа з курячим філе та свіжими овочами
Тости з намазкою з авокадо та яйця, з лососем і огірком
Мариновані овочі
Тортилья з куркою
Овочевий салат з кульками із фети
Салат з молодої капусти
Салат з черемшою
Салат з крабовими паличками, пекінською капустою та дайконом
Салат з пекінки та крабових паличок
Закуска “Крабові роли”
Рулет з лаваша та крабових паличок
Салат з червоною рибою
Салат з тунцем та кукурудзою
Рулет з лаваша з червоною рибою
Салат з пекінки та тунця
Канапки з ікрою по-новому
