Мариновані огірки та помідори з кропом — мариновані овочі рецепт

3 серпня, 2025

5.0 (4)

Мариновані овочі

Name: Мариновані овочі
Total time: 75 min
Yield: 4
Ingredients: Огірок; Томати чері; Кріп; Часник, зубчики; Рослинна олія; Лимонний сік; Соєвий соус; Діжонська гірчиця

Анна Лейчук 312 рецептів

75 хвилин

4 порції

Легкий

В сезон свіжих молодих овочів обов’язково зробіть їх в цьому маринаді. Така закуска ідеально смакує до шашлику або навіть просто до вечері.

Харчова цінність

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.

166^ккал

Калорії

3^г

Білки

12^г

Вуглеводи

13^г

Жири

Інгредієнти

8 інгредієнтів

8 шт (800 г)

20 шт (300 г)

За смаком

2 шт (10 г)

50 мл (3.3 ст.л.)

10 мл (2 ч.л.)

30 мл (2 ст.л.)

10 г (2 ч.л.)

Почнемо з огірочків нарізаємо їх на 4 частини, перекладаємо в судочок, додаємо нарізаний кріп.

Далі беремо помідори, розрізаємо їх навпіл, також перекладаємо в судок.

Нарізаємо синю цибулю, додаємо кріп до томатів. Вичавлюємо часник і в томати, і в огірки. Додаємо рослинну олію. Також до заправки додаємо лимонний сік, соєвий соус та діжонську гірчицю і поливаємо нею овочі.

Закриваємо судочки і починаємо трясти і відкладаємо в холодильник на 1 годину, а далі можна смакувати та насолоджуватись

#Перекус #Закуски #Овочеві страви #Швидкі рецепти #Легкий #Змішування #Маринування