Салат з тунцем та кукурудзою
Цей салат з тунцем та кукурудзою — моя знахідка для швидкого перекусу! Тунець додає ситності, а кукурудза — приємну солодкість. Готую його за 15 хвилин, коли часу обмаль, а хочеться чогось смачного й легкого. Інгредієнти прості, завжди під рукою, а калорійність радує тих, хто стежить за фігурою.
Харчова цінність
* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
62ккал
Калорії
9г
Білки
6г
Вуглеводи
1г
Жири
Інгредієнти
4
Основне
За смаком
1 шт
(100 г)
2 шт
(110 г)
¼ шт
(25 г)
120 г
Заправка
40 мл
(2 ⅔ ст.л.)
15 г
(1 ст.л.)
10 г
(2 ч.л.)
8 мл
(≈ 1 ⅔ ч.л.)
Дивіться, як готувати
Спосіб приготування
01
Нарізаємо та змішуємо всі інгредієнти, поливаємо заправкою, пермішуємо викладаємо в тарілку і можемо смакувати.
Коментарі 0
You must log in to your account to leave a review.
Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.