Вхід
Меню

Свинина

  • Опис
  • Нутрієнти
  • Рецепти

    (11)

Всього

(11)

Сендвіч з рваною свининою та джемом

Сендвіч з рваною свининою та джемом

автор: Ольга Карасьова 10 травня, 2025 24 переглядів
5
(2)

Картопля з м’ясом в горщечках

автор: Анна Лейчук 22 квітня, 2025 16 переглядів
5
(1)
Тушкована свинина з юшешкою

Тушкована свинина з юшечкою

автор: Анна Волкодав 15 березня, 2025 28 переглядів
5
(2)
М'ясо по-французьки - Рецепт

М’ясо по-французьки

автор: Анна Лейчук 13 березня, 2025 16 переглядів
5
(1)
Крученики зі свинини в сметанному соусі

Крученики зі свинини в сметанному соусі

автор: Анна Лейчук 9 березня, 2025 30 переглядів
5
(1)
Маринована свинина

Маринована свинина

автор: Анна Волкодав 1 лютого, 2025 47 переглядів
5
(1)
Український борщ з м'ясом, картоплею, капустою та буряком

Український борщ

автор: Анна Волкодав 26 вересня, 2024 31 переглядів
5
(1)
М'ясо по-французьки – Класичний рецепт для вишуканого обіду

М’ясо по-французьки

автор: Вікторія Чуй 17 серпня, 2024 149 переглядів
0
(0)
Солянка – Смачний і насичений суп для сімейного обіду

Солянка

автор: Анна Волкодав 21 липня, 2024 143 переглядів
5
(2)
Свинина тушкована з картоплею – Рецепт для всієї родини

Свинина тушкована з картоплею

автор: Анна Волкодав 21 липня, 2024 348 переглядів
5
(1)
Запечене м'ясо з медово-соєвим маринадом – Рецепт

М`ясо запечене у медово-соєвому маринаді

автор: Анна Волкодав 13 липня, 2024 290 переглядів
5
(2)
Енергетична цінність на 100 грам
Калорії
143 ккал
Білки
20.8г
Жири
6.1г
Вітаміни
Вітамін D: 1.2мкг

/15мкг

8.00%
Вітамін E: 0.3мг

/15мг

2.00%
Вітамін K: 0.1мкг

/100мкг

0.10%
Вітамін B1: 0.75мг

/1.2мг

62.50%
Вітамін B2: 0.2мг

/1.3мг

15.38%
Вітамін B3: 4.2мг

/16мг

26.25%
Вітамін B5: 0.8мг

/5мг

16.00%
Вітамін B6: 0.5мг

/1.7мг

29.41%
Вітамін B9: 5мкг

/400мкг

1.25%
Вітамін B12: 0.7мкг

/2.4мкг

29.17%
Мінерали
Кальцій: 7мг

/1000мг

0.70%
Фосфор: 220мг

/700мг

31.43%
Калій: 340мг

/3000мг

11.33%
Натрій: 52мг

/1900мг

2.74%
Магній: 20мг

/360мг

5.56%
Залізо: 0.9мг

/14мг

6.43%
Цинк: 2.4мг

/9мг

26.67%
Мідь: 0.08мг

/0.9мг

8.89%
Селен: 30.7мкг

/55мкг

55.82%
Фото профілю
Гість
Збережені Мої рецепти Мої раціони
Профіль Мій профіль Налаштування Підписка
Вийти