Вхід
Меню

Тунець консервований

  • Опис
  • Нутрієнти
  • Рецепти

    (16)

Всього

(16)

Спагеті з тунцем, томатами та сиром на білій тарілці

Спагеті з тунцем

автор: Анна Лейчук 6 вересня, 2025 7 переглядів
5
(2)
Рулет з лавашу з тунцем, яйцем, морквою та зеленою цибулею

Рулет з лавашу з тунцем

автор: Анна Волкодав 18 серпня, 2025 13 переглядів
5
(1)
Сендвіч з тунцем, авокадо і салатом — легкий рецепт для перекусу

Сендвіч з тунцем

автор: Анна Лейчук 3 серпня, 2025 30 переглядів
5
(5)
Вершкова паста з тунцем

Вершкова паста з тунцем

автор: Катерина Мовчан 8 квітня, 2025 105 переглядів
5
(2)
Тост з тунцем

Тост з тунцем

автор: Анна Лейчук 28 березня, 2025 18 переглядів
5
(1)
Ідеальна закуска з тунцем

Ідеальна закуска з тунцем

автор: Анна Волкодав 1 березня, 2025 18 переглядів
5
(2)
Салат з тунцем та кукурудзою в тарілці

Салат з тунцем та кукурудзою

автор: Анна Лейчук 1 березня, 2025 12 переглядів
0
(0)
Салат з пекінки та тунця - Рецепт | IamChef

Салат з пекінки та тунця

автор: Анна Лейчук 28 лютого, 2025 48 переглядів
5
(1)
Авокадо-тост з хлібом на тарілці

Авокадо-тост

автор: Анна Лейчук 23 лютого, 2025 26 переглядів
5
(1)
Домашній пиріг з тунцем і броколі – смачна та корисна випічка | IamChef

Пиріг з тунцем та броколі

автор: Ольга Карасьова 8 лютого, 2025 139 переглядів
5
(2)

Тост з тунцем

автор: Ольга Карасьова 1 лютого, 2025 102 переглядів
5
(1)
Мімоза в лаваші – ідеальна закуска для будь-якої події

Мімоза в лаваші

автор: Анна Волкодав 8 вересня, 2024 65 переглядів
5
(1)
Соковитий тост з тунцем – рецепт для всіх любителів риби

Тост з тунцем

автор: Анна Волкодав 7 вересня, 2024 443 переглядів
5
(11)
Салат з тунцем – Свіжий і корисний рецепт

Салат з тунцем

автор: Анна Волкодав 18 серпня, 2024 75 переглядів
5
(1)
Паста з тунцем та бобовими макаронами – Швидкий рецепт

Паста з тунцем та бобових макарон.

автор: Анастасія Фесенко 23 червня, 2024 70 переглядів
5
(1)
Тортилья з тунцем – Легка страва для швидкої вечері

Тортилья з тунцем

автор: Анна Волкодав 5 червня, 2024 370 переглядів
5
(1)
Енергетична цінність на 100 грам
Калорії
116 ккал
Білки
26г
Жири
0.8г
Вітаміни
Вітамін A: 10мкг

/850мкг

1.18%
Вітамін D: 2мкг

/15мкг

13.33%
Вітамін B1: 0.04мг

/1.2мг

3.33%
Вітамін B2: 0.12мг

/1.3мг

9.23%
Вітамін B3: 10.5мг

/16мг

65.63%
Вітамін B6: 0.5мг

/1.7мг

29.41%
Вітамін B12: 2.8мкг

/2.4мкг

116.67%
Мінерали
Кальцій: 10мг

/1000мг

1.00%
Фосфор: 210мг

/700мг

30.00%
Калій: 237мг

/3000мг

7.90%
Натрій: 376мг

/1900мг

19.79%
Магній: 30мг

/360мг

8.33%
Залізо: 1.4мг

/14мг

10.00%
Селен: 80мкг

/55мкг

145.45%
Фото профілю
Гість
Збережені Мої рецепти Мої раціони
Профіль Мій профіль Налаштування Підписка
Вийти