Порцій
2
Час
30хв.
Складність
Легкий
Чіабатта з куркою — це хрусткий, золотистий хлібний корж, наповнений соковитими шматочками курки і різноматітними овочами. Кожен шматочок вражає багатством смаків і ароматів.
Відео рецепт
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
129.9ккал
Білки
22.5г
Вуглеводи
2.2г
Жири
2.7г
Вітаміни
Мінерали
Показати Вітаміни і Мінерали
Тут могла б бути ваша реклама
Інгредієнти
Чіабатта
2шт
200г
Соєвий соус
50мл
/
3.3ст.л
Часник, зубчики
2шт
50г
Солоні огірки
1шт
Помідор
1шт
Сир моцарела
50г
Прошутто
40г
30г
/
2ст.л
Гірчиця
5г
/
1ч.л
Цибуля ріпчаста
0,5шт
Сіль
За смаком
За смаком
Спосіб приготування
1.
Змішуємо соєвий соус, олію, сіль, перець, подрібнений часник. Нарізаємо куряче філе на скибочки, викладаємо їх у маринад і залишаємо в холодильнику на 30 хвилин. Після чого обсмажуємо до рум’яної скоринки.
2.
Перець ріжемо соломкою, помідор напівкільцями, огірок та моцареллу кружельцями. Для соусу змішуємо майонез, гірчицю та мілко нарізану цибулю.
3.
Розрізаємо чіабатту навпіл, змащуємо дві половинки соусом, викладаємо рукколу, перець, огірки, помідори, сир, куряче філе та прошутто.
4.
Накриваємо зверху іншою половинкою чіабатти і насолоджуємося. Смачного😋
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Категорії:
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Коментарі (0)
Ви повинні увійти в обліковий запис, щоб залишити відгук.
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.