Вхід
0
0
(0)
Please login to bookmark Close
level
Порцій 2
time
Час 40хв.
level
Складність Легкий
level
Метод Смаження

Млинці з маком без цукру – це легка та корисна страва для сніданку чи перекусу. Завдяки цільнозерновому борошну та маку вони багаті на вітаміни й мають унікальний смак. Простий рецепт без складних інгредієнтів дозволяє готувати швидко. Смачний вибір для всієї родини, що дарує насолоду!

Енергетична цінність на 1 порцію * Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими, оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність 192.3ккал
Білки 11.8г
Вуглеводи 7.8г
Жири 12.7г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали

Відео рецепт

Спосіб приготування

1.

У глибокій мисці збийте яйця з рідким білком до пишної маси.

2.

Додайте половину молока, добре перемішайте.

3.

Поступово введіть половину борошна, перемішуючи до однорідності, щоб уникнути грудочок.

4.

Додайте 2 столові ложки маку, розмішайте.

5.

Влийте решту молока, перемішайте, а потім додайте залишок борошна.

6.

Вкінці додайте столову ложку олії та ретельно все перемішайте.

7.

Залиште тісто на 20 хвилин, щоб воно “відпочило” і зробило млинці більш ніжними.

8.

Розігрійте сковороду на середньому вогні, змастіть її олією.

9.

Смажте млинці до золотистого кольору з обох сторін.

Вам може сподобатись

Коментарі: 0

Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Поділитись
Поділитись:
Посилання скопійовано в буфер обміну
Фото профілю
Гість