Ніжний запечений хек
Якщо Ви приготуєте хек за цим рецептом, то ви перестанете його смажити, бо так він виходить набагато смачнішим та соковитішим. Рецепт дуже простий, мінімум часу, а результат виходить дуже класним.
Харчова цінність
* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
126ккал
Калорії
0г
Білки
0г
Вуглеводи
14г
Жири
Інгредієнти
4
800 г
1 шт
(110 г)
70 г
За смаком
За смаком
Дивіться, як готувати
Спосіб приготування
01
Зачищаємо рибу відрізаємо всі плавники, нутрущі та хребет.
02
Далі застелямо форму фольгою, викладаємо на низ цибулю, а далі філе хека. Солимо його, додаємо спеції для риби, залишаємо так на півгодини і потім звеху викладаємо декілька шматочків масла
03
Накриваємо фольгою і запікаємо 30 хвилин при 180 градусах і можемо насолоджуватись.
Коментарі (0)
Бажаєте оцінити рецепт?
Увійдіть у свій акаунт, щоб поділитись своєю оцінкою
Тут ще немає коментарів
Але ви можете бути першим, хто його напише.