Курочка запечена з гарбузом та айвою
20
0
5.0 (1)

Курочка запечена з гарбузом та айвою

180 хвилин
6 порцій
Легкий

Харчова цінність

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
19ккал
Калорії
1г
Білки
5г
Вуглеводи
0г
Жири

Інгредієнти

8 інгредієнтів · 6 порцій
6
Маринад
45 мл (3 ст.л.)
За смаком
15 г (2 ½ ст.л.)

Дивіться, як готувати

Спосіб приготування

01

Курку гарно миємо та обсушуємо паперовими рушниками.

02

Для маринаду змішуємо соєвий соус, сіль (так-так, саме сіль і, так, до соєвого соусу. Так потрібно, щоб тушка добре просоліла, бо солоності тільки соусу буде не достатньо), перець та спеції.

03

Курку натираємо маринадом зовні та всередині і даємо полежати 1 годину.

04

Розігріваємо духовку до 180 градусів (режим вверх-низ, без конвекції)

05

Гарбуз очищаємо від шкірки та насіння. Ріжемо гарбуз та айву крупними кубиками. Часник ріжемо пластинками. Все перемішуємо.

06

Всередину курки кладемо половину гарбуза, айви та часнику. Поміщаємо курку в рукав для запікання (можна спочатку покласти курку в рукав, а потім начиняти, робіть, як зручно). Викладаємо біля курки залишок гарбуза і компанії. Завʼязати краї рукава.

07

Ставимо запікатись, в добре розігріту духовку, на півтори-дві години. Готово

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Середня оцінка 5 / 5. Кількість голосів: 1

Ще немає оцінок! Будьте першим, хто оцінить цей рецепт.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.