Вхід

Горіх волоський

  • Статті
  • Нутрієнти
  • Рецепти

    (19)

Енциклопедія

Що буде з організмом, якщо їсти волоські горіхи щодня: Повний розбір

→
Всього

(19)

Ароматний та пухкий яблучний пиріг, присипаний цукровою пудрою
Відео
23 листопада, 2025 20
5
(4)

Яблучний пиріг

автор Анна Лейчук
Круасани з бананом та арахісовою пастою
Відео
30 травня, 2025 40
5
(3)

Круасани з бананом та арахісовою пастою

автор Ольга Карасьова
Курочка з грузинським настроєм
Відео
24 травня, 2025 32
5
(2)

Курочка з грузинським настроєм

автор Катерина Мовчан
Сирна закуска з томатами
Відео
6 травня, 2025 21
5
(1)

Сирна закуска з томатами

автор Ольга Карасьова
Салат з буряком та фетою
Відео
9 березня, 2025 30
5
(1)

Салат з буряком та фетою

автор Анна Лейчук
Закуска "Сирні кульки"
Відео
1 березня, 2025 42
0
(0)

Закуска “Сирні кульки”

автор Анна Лейчук
Сирна шарлотка
Відео
1 березня, 2025 28
0
(0)

Сирна шарлотка

автор Анна Лейчук
Крабові кульки - Рецепт | IamChef
Відео
28 лютого, 2025 10
5
(1)

Крабові кульки

автор Анна Лейчук
Сирний штолен - Рецепт | IamChef
Відео
28 лютого, 2025 34
0
(0)

Сирний штолен

автор Анна Лейчук
Гранола з горішками і бананом – смачний і корисний сніданок | IamChef
Відео
25 січня, 2025 48
5
(2)

Гранола з горішками і бананом

автор Катерина Мовчан
Простий салат з гарбузом – легка та корисна страва з яскравим смаком | IamChef
Відео
25 січня, 2025 80
5
(2)

Простий салат з гарбузом

автор Катерина Мовчан
Яблучний пиріг – Класичний рецепт домашньої випічки
Відео
1 січня, 2025 136
5
(1)

Улюбленний яблучний пиріг

автор Катерина Мовчан
Салат з пекінською капустою та морквою по-корейськи
Відео
17 жовтня, 2024 88
5
(2)

Салат з пекінською капустою та морквою по-корейськи

автор Катерина Мовчан
Запечений камамбер зі сливами – вишуканий і швидкий рецепт
Відео
7 вересня, 2024 420
4.8
(6)

Запечений камамбер зі сливами

автор Юлія Демідова
Глазуровані сирки – простий рецепт смачних десертів
Відео
3 вересня, 2024 60
0
(0)

Глазуровані сирки

автор Вікторія Чуй
Медовий кекс з фініками – Ідеальний домашній десерт
Відео
21 серпня, 2024 151
5
(1)

Медовий кекс з фініками

автор Катерина Мовчан
Турецька пахлава – Традиційний десерт з горіхами та медом
Відео
17 серпня, 2024 156
0
(0)

Турецька Пахлава

автор Вікторія Чуй
Вівсяна каша з грушею – Ідеальний сніданок для здорового дня
Відео
16 серпня, 2024 130
0
(0)

Вівсяна каша з грушею

автор Анастасія Фесенко
Гостра приправа з чилі – Смачне доповнення до страви
Відео
6 серпня, 2024 145
0
(0)

Гостра приправа з перцю чилі

автор Катерина Мовчан
Харчова цінність
654
Калорії
15
Білки
14
Вуглеводи
65
Жири
Вітаміни
Вітамін A:
1мкг

0.12%
Вітамін C:
1.3мг

1.59%
Вітамін E:
0.7мг

4.67%
Вітамін K:
2.7мкг

2.70%
Вітамін B1:
0.34мг

28.33%
Вітамін B2:
0.15мг

11.54%
Вітамін B3:
1.13мг

7.06%
Вітамін B5:
0.57мг

11.40%
Вітамін B6:
0.54мг

31.76%
Вітамін B9:
98мкг

24.50%
Мінерали
Кальцій:
98мг
9.80%
Фосфор:
346мг
49.43%
Калій:
441мг
14.70%
Натрій:
2мг
0.11%
Магній:
158мг
43.89%
Залізо:
2.91мг
20.79%
Цинк:
3.09мг
34.33%
Мідь:
1.59мг
176.67%
Марганець:
3.41мг
170.50%
Селен:
4.9мкг
8.91%
Гість
Верифікований шеф-кухар
Моя Кухня Збережені рецепти 0 Збережені пости 0
Кухня Автора Мої рецепти Мої раціони
Профіль Мій профіль Налаштування
Вийти