Гранола з горішками і бананом – смачний і корисний сніданок | IamChef
59
0
5.0 (2)

Гранола з горішками і бананом

Photo
Катерина Мовчан 113 рецептів
50 хвилин
6 порцій
Легкий

Харчова цінність

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
599ккал
Калорії
17г
Білки
48г
Вуглеводи
41г
Жири

Інгредієнти

8 інгредієнтів
6

Дивіться, як готувати

Спосіб приготування

01

Розігріти духовку до 150 градусів.

02

Змішати горіхи, насіння, кунжут. Частину горішків подрібнити ножем, а частинку залишити цілими.

03

В окремій мисочці змішати пюре банана, мед і олію до однорідності.

04

В достатньо велику миску всипати вівсянку, горіхи, суміш з банану, меду, олії. Ретельно все перемішати.

05

Висипати гранолу на деко, рівномірно розподілити по ньому.
Випікати 45-50 хвилин (орієнтуватись на колір). Кожні 15 хвилин потрібно обов’язково перемішувати гранолу, щоб вона не пригоріла з одного боку, а пропеклася і підзолотилась рівномірно.

06

Повністю охолодити.
Я, зазвичай, роблю вечором і зранку в мене супер смачний сніданок

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.
0 приготували

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

5.0 2 оцінок

Коментарі (0)

Тут ще немає коментарів

Але ви можете бути першим, хто його напише.