Порцій
2
Час
25хв.
Складність
Легкий
Метод
Запікання
Вони виходять злегка хрусткими ззовні і ніжними всередині, а тепло, що виходить від них, лише підсилює апетит. Ідеальний перекус для будь-якої нагоди!
Оцінка корисності
5/10
Оцінка (1-10) залежить від поживної цінності: чим вища, тим корисніший рецепт.
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
210.9ккал
Білки
13г
Вуглеводи
2.8г
Жири
16.7г
Вітаміни
Вітамін A:
170.1мкг / 850мкг
20.01%
Вітамін C:
7.6мг / 82мг
9.27%
Вітамін E:
0.3мг / 15мг
2.00%
Вітамін K:
5.3мкг / 100мкг
5.30%
Мінерали
Кальцій:
505.5мг /
1000мг
50.55%
Фосфор:
363.2мг /
700мг
51.89%
Калій:
155.4мг /
3000мг
5.18%
Натрій:
313.3мг /
1900мг
16.49%
Магній:
23.6мг /
360мг
6.56%
Залізо:
0.5мг /
14мг
3.57%
Всі Вітаміни і Мінерали
Інгредієнти
Хліб для тостів
4шт
100г
Твердий сир
100г
1шт
Огірок солоний
1шт
Кетчуп
15г
/
1ст.л
15г
/
1ст.л
Відео рецепт
Спосіб приготування
1.
Розігрійте духовку до 200°C.
2.
Наріжте шинку, сир, помідор та огірок мілким кубиком. Додайте майонез та кетчуп, перемішайте.
3.
Викладіть начинку на хліб та відправте в духовку до розплавлення сиру.
Смачного♥
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.
You must be logged in to submit a review.