Порцій
3
Час
15хв.
Складність
Легкий
Мімоза в лаваші – це легка та апетитна закуска, яка поєднує ніжні шари класичного салату “Мімоза” з рибою, яйцем і сиром, загорнуті в тонкий, м’який лаваш.
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
268ккал
Білки
16.7г
Вуглеводи
0.9г
Жири
22.1г
Вітаміни
Мінерали
Показати Вітаміни і Мінерали
Тут могла б бути ваша реклама
Інгредієнти
Яйця варені
3шт
Тунець консервований
300г
Твердий сир
200г
150г
/
10ст.л
Сіль
За смаком
За смаком
Спосіб приготування
1.
Яйця зваріть, очистіть та натріть. Сир натріть на середній тертці. Тунець викладіть із банки на тарілку і розімніть виделкою.
2.
Лист тонкого лаваша розкладіть на робочій поверхні. Полийте сіточкою з майонезу і розподіліть його, щоб вийшов тонкий шар.
3.
Розподіліть по листу лаваша послідовно рибні консерви, яйця, зелень та сир. Покрийте «сіточкою» із майонезу.
4.
Акуратно, не сильно натискаючи, поверніть лаваш із начинкою рулетом по короткій стороні. Оберніть харчовою плівкою і приберіть у холодильник щонайменше 2 години. Смачного!
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Коментарі (0)
Ви повинні увійти в обліковий запис, щоб залишити відгук.
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.