Головна / Бутерброди / Хліб з олією і часником

Хліб з олією і часником

30 June, 2026

·

2

переглядів

·

відгуків (0)

·

5.0 (1)

Хліб з олією і часником

10 хвилин

1 порція

Легкий

Змішування

Ароматний хліб, збризнутий якісною олією та натертий пікантним часником — це проста, але неймовірно апетитна закуска, знайома з дитинства. Часник додає страві характерної гостроти та зміцнює імунітет, а олія робить хліб м’яким та духмяним. Чудове доповнення до перших страв або самостійний перекус.

Автор Maria Tkachuk

Харчова цінність

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.

7^ккал

Калорії

0^г

Білки

1^г

Вуглеводи

0^г

Жири

Інгредієнти

4 інгредієнти · 1 порція

1

Основне

Чорний житній хліб (кусок)

2 шт

Рослинна Олія

5 мл / ⅓ ст. л.

Часник, зубчики

1 шт

За смаком

01

Хліб нарізати скибочками (або взяти готові).

02

Часник очистити, розрізати навпіл. Натерти зрізом скибочки хліба.

03

Збризнути олією, злегка присолити.

04

Простий і смачний перекус з корисними жирами та вуглеводами.

Категорії:

#Перекус #Бутерброди #Легкий #Змішування

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.