Вхід
0
0
(0)
Please login to bookmark Close
level
Порцій 2
time
Час 30хв.
level
Складність Легкий

Чіабатта з куркою — це хрусткий, золотистий хлібний корж, наповнений соковитими шматочками курки і різноматітними овочами. Кожен шматочок вражає багатством смаків і ароматів.

Енергетична цінність на 1 порцію * Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими, оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність 129.9ккал
Білки 22.5г
Вуглеводи 2.2г
Жири 2.7г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали

Відео рецепт

Спосіб приготування

1.

Змішуємо соєвий соус, олію, сіль, перець, подрібнений часник. Нарізаємо куряче філе на скибочки, викладаємо їх у маринад і залишаємо в холодильнику на 30 хвилин. Після чого обсмажуємо до рум’яної скоринки.

2.

Перець ріжемо соломкою, помідор напівкільцями, огірок та моцареллу кружельцями. Для соусу змішуємо майонез, гірчицю та мілко нарізану цибулю.

3.

Розрізаємо чіабатту навпіл, змащуємо дві половинки соусом, викладаємо рукколу, перець, огірки, помідори, сир, куряче філе та прошутто.

4.

Накриваємо зверху іншою половинкою чіабатти і насолоджуємося. Смачного😋

Коментарі: 0

Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Поділитись
Поділитись:
Посилання скопійовано в буфер обміну
Фото профілю
Гість