Порцій
2
Час
45хв.
Складність
Легкий
Дуже вдалою ідеєю буде запекти баклажани на гарнір, замість звичної картоплі або каші.
Мені сподобався смак і те, що баклажани поєднуються як і з мʼясом, так і з рибою.
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
228ккал
Білки
5г
Вуглеводи
21.1г
Жири
15.6г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали
Інгредієнти
2шт
150г
/
7.5ст.л
1шт
За смаком
За смаком
Майоран сушений
За смаком
Відео рецепт
Спосіб приготування
1.
Гріємо духовку на 180 градусів.
2.
Баклажан ріжемо навпіл, а потім на фрагменти шириною 1см. Додаємо сіль, перець, майоран за смаком і залишаємо на 10 хвилин.
3.
В цей час дрібно ріжемо петрушку та часник і змішуємо з сметаною.
4.
Викладаємо в форму для запікання та печемо 35 хвилин.
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.
You must be logged in to submit a review.