Порцій
1
Час
15хв.
Складність
Легкий
Французький тост — це золотисто-підсмажений хліб, просочений яйцем, який доповнюється скибочками соковитої шинки та розтопленого сиру.
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
169ккал
Білки
12.4г
Вуглеводи
3г
Жири
12г
Вітаміни
Мінерали
Показати Вітаміни і Мінерали
Тут могла б бути ваша реклама
Інгредієнти
Хліб для тостів
2шт
20г
Твердий сир
20г
Помідор
0.5шт
Яйця курячі
1шт
15мл
/
1ст.л
Сіль
За смаком
Спосіб приготування
1.
На шматочок хліба викладіть внахлест скибочки шинки, помідора та сиру. Накрийте іншим шматочком хліба, формуючи сендвіч.
2.
Яйце збовтайте сіллю та чорним перцем. Опустіть сендвіч у яєчну суміш і відразу ж викладіть на сковороду з розігрітою олією.
3.
Підсмажте французькі тости з ковбасою, сиром та помідорами на помірному вогні до рум’яної скоринки з двох боків. Смачного 😋
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Коментарі (0)
Ви повинні увійти в обліковий запис, щоб залишити відгук.
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.