Головна / Швидкі рецепти / Омлет в пакеті

7 вересня, 2024

[post-views] переглядів

відгуків (0)

Омлет в пакеті

1

15 хв

легкий

Цей омлет в пакеті виходить дуже ніжним, м’яким та дуже смачним, але при цьому, приготовлений він без каплі олії та масла. Такий омлет ідеально підійде і для дитячого сніданку.

Автор Вікторія Чуй

Омлет в пакеті – простий і зручний рецепт для сніданку

Омлет в пакеті – простий і зручний рецепт для сніданку

01

В миску вибиваємо яйця, додаємо сіль, перець за смаком, та сметану і виделкою добре збовтуємо.

02

Виливаємо в пакет, викладаємо в киплячу воду і готуємо 10 хвилин.

03

Готовий омлет вивертаємо із пакету на тарілку та подаємо до столу із овочами.

Смачного!

— Смачного!

Категорії:

#Сніданок #Швидкі рецепти #Легкий #Звичайне харчування

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

— Харчова цінність

Енергетичний баланс

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.

231

Калорії

16^г

Білки

8^г

Вуглеводи

16^г

Жири

— ІНГРЕДІЄНТИ

Зберіть все необхідне

6 інгредієнтів · 1 порція · ≈ 16 ₴

Порцій:

1

«Готування»

Основне

6

Яйця курячі Яйця курячі

143 ккал Б: 12.6г Ж: 9.5г У: 1.1г

2 шт · 110 г

Сметана Сметана

204 ккал Б: 2.6г Ж: 20г У: 4.6г

25 г

Огірок Огірок

15 ккал Б: 0.7г Ж: 0.1г У: 3.6г

1 шт · 150 г

Листя салату Листя салату

100 г

Сіль Сіль

За смаком

Чорний мелений перець Чорний мелений перець

251 ккал Б: 10.4г Ж: 3.3г У: 64.8г

За смаком

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.