Порцій
2
Час
25хв.
Складність
Легкий
Вони ідеально підходять для літнього столу або як легка закуска перед основною стравою.
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
441.8ккал
Білки
23.3г
Вуглеводи
23.8г
Жири
28.2г
Вітаміни
Мінерали
Показати Вітаміни і Мінерали
Тут могла б бути ваша реклама
Інгредієнти
1шт
Яйця курячі
2шт
Борошно пшеничне
50г
/
2ст.л
Твердий сир
100г
60г
/
3ст.л
Часник, зубчики
2шт
Помідор
1шт
Сіль
За смаком
За смаком
Зелень
За смаком
Спосіб приготування
1.
Яйці взбиваємо зі спеціями. Нарізаний пластинками кабачок занурюємо в борошно, потім в яєчну суміш та викладаємо на розігріту сковороду, обсмажуємо з двух сторін.
2.
До натертого сиру додаємо часник, сметану або майонез та перемішуємо.
3.
Змащуємо сиром кабачок, викладаємо зверху скибочку помідора, зелень та скручуємо в рол. Смачного🤤
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Категорії:
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Коментарі (0)
Ви повинні увійти в обліковий запис, щоб залишити відгук.
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.