Порцій
1
Час
15хв.
Складність
Легкий
Цей омлет в пакеті виходить дуже ніжним, м’яким та дуже смачним, але при цьому, приготовлений він без каплі олії та масла. Такий омлет ідеально підійде і для дитячого сніданку.
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
208.3ккал
Білки
14.5г
Вуглеводи
2.4г
Жири
15.5г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали
Інгредієнти
2шт
25г
/
1.3ст.л
1шт
100г
За смаком
За смаком
Відео рецепт
Спосіб приготування
1.
В миску вибиваємо яйця, додаємо сіль, перець за смаком, та сметану і виделкою добре збовтуємо.
2.
Виливаємо в пакет, викладаємо в киплячу воду і готуємо 10 хвилин.
3.
Готовий омлет вивертаємо із пакету на тарілку та подаємо до столу із овочами.
Смачного!
Категорії:
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.
You must be logged in to submit a review.