Головна / Святкові страви / Новорічні страви / Канапки з червоною рибою

Канапки з червоною рибою, крем-сиром та слайсами огірка на тостовому хлібі

6 лютого, 2026

25

0

5.0 (1)

Канапки з червоною рибою

15 хвилин

4 порції

Легкий

Канапки з червоною рибою та огірком — це базова закуска, яка завжди доречна на святковому столі або як швидкий перекус. У цьому рецепті ми використовуємо поєднання ніжного крем-сиру, слабосоленої риби (сьомги, форелі або горбуші) та тонких слайсів свіжого огірка.

Автор Анна Лейчук

Харчова цінність

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.

55^ккал

Калорії

6^г

Білки

1^г

Вуглеводи

3^г

Жири

Вітаміни

ВІТАМІН A (RAE) ~4,88 мкг

ВІТАМІН C ~1,05 мг

ВІТАМІН D ~2,5 мкг

ВІТАМІН E ~0,33 мг

ВІТАМІН K ~6,18 мкг

ВІТАМІН B1 ~0,05 мг

ВІТАМІН B2 ~0,1 мг

ВІТАМІН B3 ~2,1 мг

ВІТАМІН B5 ~0,5 мг

ВІТАМІН B6 ~0,18 мг

ВІТАМІН B7 ~1,13 мкг

ФОЛАТ (B9) ~8,13 мкг

ВІТАМІН B12 ~0,7 мкг

Мінерали

КАЛЬЦІЙ ~9 мг

ФОСФОР ~61,5 мг

КАЛІЙ ~132,63 мг

НАТРІЙ ~463,25 мг

МАГНІЙ ~11,13 мг

ЗАЛІЗО ~0,23 мг

ЦИНК ~0,18 мг

МІДЬ ~0,03 мг

СЕЛЕН ~7,25 мкг

Інгредієнти

6 інгредієнтів · 4 порції

4

Хліб для тостів

Хліб для тостів

4 шт (100 г)

Слабосолена червона риба

Слабосолена червона риба

100 г

Огірок

1 шт (100 г)

Зелень

За смаком

Крем-сир

За смаком

Кунжут

За смаком

01

Підготовка хлібу:

З хлібу виріжте круг.

Змастіть його крем сиром зверху і по боках.

02

Обвалювання:

Зелень дрібно наріжте та обваляйте в ній хліб по колу.

03

Подача:

Зверху викладіть нарізану кубиками червону рибу та посипте кунжутом.

Категорії:

#Перекус #Новорічні страви #Великодні страви #Святкові страви #Швидкі рецепти #Легкий #Змішування

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Середня оцінка 5 / 5. Кількість голосів: 1

Ще немає оцінок! Будьте першим, хто оцінить цей рецепт.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

EN ES DE UK