Вхід
0
0
(0)
Please login to bookmark Close
level
Порцій 2
time
Час 30хв.
level
Складність Легкий

Є гастрономічні шедеври, які просто захоплюють погляд своєю красою і обіцянкою безсмертя смаку. Один із таких – лосось, приготований по-тосканськи з ніжним вершковим соусом, супроводжуваний помідорами чері, ароматним базиліком і сиром пармезан. Ця страва вже майже розкриває апетит, правда?

Енергетична цінність на 1 порцію * Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими, оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність 329.5ккал
Білки 3.1г
Вуглеводи 3.6г
Жири 35.1г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали

Відео рецепт

Спосіб приготування

1.

Лосось маринуємо в ваших улюблених спеціях і обсмажуємо з обох боків на невеликій кількості оливкової олії, потім викладаємо на блюдо.

2.

Кидаємо на сковороду кубик вершкового масла, часник і добре обсмажуємо.

3.

Додаємо помідори черрі і залишаємо на вогні на 5 хвилин, потім додаємо шпинат і готуємо до м’якості.

4.

Вливаємо вершки, посипаємо сиром, добре перемішуємо і даємо варитися ще 3-4 хвилини.

5.

Посипаємо базиліком і додаємо знову шматочки лосося, прованські трави і готуємо ще 5 хвилин.

Коментарі: 0

Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Поділитись
Поділитись:
Посилання скопійовано в буфер обміну
Фото профілю
Гість