Смачний лосось по-тосканськи – ідеальна вечеря для гурманів
405
0
4.8 (18)

Лосось по-тосканськи

30 хвилин
2 порції
Легкий

Харчова цінність

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
396ккал
Калорії
9г
Білки
5г
Вуглеводи
39г
Жири

Інгредієнти

11 інгредієнтів · 2 порції
2
200 г (5 чашок)
200 мл (≈ ¾ чашки)
30 г (3 ст.л.)
30 г (2 ⅛ ст.л.)
45 мл (3 ст.л.)
За смаком

Дивіться, як готувати

Спосіб приготування

01

Лосось маринуємо в ваших улюблених спеціях і обсмажуємо з обох боків на невеликій кількості оливкової олії, потім викладаємо на блюдо.

02

Кидаємо на сковороду кубик вершкового масла, часник і добре обсмажуємо.

03

Додаємо помідори черрі і залишаємо на вогні на 5 хвилин, потім додаємо шпинат і готуємо до м’якості.

04

Вливаємо вершки, посипаємо сиром, добре перемішуємо і даємо варитися ще 3-4 хвилини.

05

Посипаємо базиліком і додаємо знову шматочки лосося, прованські трави і готуємо ще 5 хвилин.

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Середня оцінка 4.8 / 5. Кількість голосів: 18

Ще немає оцінок! Будьте першим, хто оцінить цей рецепт.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.