Лінива запіканка з куркою та овочами
Лінива запіканка – це чудовий варіант швидкої, смачної та корисної страви, яку можна приготувати з мінімальними зусиллями. Вона ідеально підходить не тільки для людей, які дотримуються правильного харчування, але й просто для тих, хто хоче здивувати себе та своїх близьких смачною домашньою їжею.
Харчова цінність
* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
281ккал
Калорії
31г
Білки
13г
Вуглеводи
10г
Жири
Інгредієнти
4
Основне
400 г
400 г
3 шт
/
165 г
60 г
/
3 ст. л.
50 мл
За смаком
За смаком
Дивіться, як готувати
Спосіб приготування
01
Філе нарізаємо солимо та перчимо, викладаємо у формочку,
02
Потім висипаємо пачку заморожених овочів.
03
Далі робимо заливку: для неї розбиваємо яйця, додаємо сметану, трохи молока, сіль і трішки взбиваємо.
04
Далі заливаємо нею овочі з куркою, накриваємо фольгою і ставимо в духовку на 40 хвилин при 200 градусах.
05
Потім посипаємо сиром та запікаємо до румʼяної скоринки і смачна та проста запіканка готова.
Коментарі 0
You must log in to your account to leave a review.
Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.