1 березня, 2025
[post-views] переглядів
відгуків (0)

Шпинатні млинці з ікрою

ПОРЦІЇ
6
ЧАС
60 хв
РІВЕНЬ
середній

Ці шпинатні млинці з ікрою — мій улюблений рецепт для особливих сніданків! Зелені, ніжні млинці зі шпинату чудово поєднуються з солонуватою ікрою. Готуються швидко, а виглядають так ефектно, що гості завжди в захваті. Плюс — мінімум калорій і максимум смаку, якщо правильно підібрати інгредієнти!

Photo
Автор Анна Лейчук
0
(0)
Шпинатні млинці з ікрою
— ВІДЕОРЕЦЕПТ

Дивіться, як готувати

Шпинатні млинці з ікрою
— ПРИГОТУВАННЯ

Спосіб приготування

01

Тісто на млинці: зʼєднати всі продукти і перебити блендеро ( яйця,
борошно, молоко, шпинат, масло,
олія, шпинат, цукор, сіль)

02

Перетираємо тісто через сито. Смажимо млинці та змазуємо їх
крем сиром

03

Кожен млинець завертаємо у трубочку і нарізаємо на рівні частини, потім прикрашаємо ікрою.

— Смачного!

Категорії:

#Перекус #Новорічні страви #Великодні страви #Закуски #Святкові страви #Швидкі рецепти #Середній

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 0 / 5. Vote count: 0

No votes so far! Be the first to rate this post.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

— Харчова цінність

Енергетичний баланс

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
261
Калорії
7г
Білки
32г
Вуглеводи
10г
Жири
— ІНГРЕДІЄНТИ

Зберіть все необхідне

10 інгредієнтів · 6 порцій · ≈ 103 ₴
Порцій:
6
Основне
10
Шпинат Шпинат
23 ккал Б: 2.9г Ж: 0.4г У: 3.6г
150 г
Яйця курячі Яйця курячі
143 ккал Б: 12.6г Ж: 9.5г У: 1.1г
1 шт · 55 г
Сіль Сіль
5 г
Молоко Молоко
61 ккал Б: 3.2г Ж: 3.3г У: 4.8г
250 мл
Вершкове масло Вершкове масло
717 ккал Б: 0.9г Ж: 81г У: 0.1г
30 г
Оливкова Олія Оливкова Олія
884 ккал Ж: 100г
20 мл
Цукор Цукор
387 ккал У: 100г
20 г
Борошно пшеничне Борошно пшеничне
364 ккал Б: 10.3г Ж: 1г У: 76г
200 г
Крем-сир Крем-сир
70 г
Червона ікра Червона ікра
250 ккал
40 г
— Вам може сподобатись

Рекомендовані рецепти

Курячий паштет – Ідеальна закуска для будь-якого столу

Курячий паштет

489 ккал
кесадилья з куркою

Кесадилья

134 ккал
Смажений лосось у вершковому соусі зі шпинатом та томатами чері на сковороді

Лосось у вершковому соусі

117 ккал
Королівська шоколадна ватрушка

Королівська шоколадна ватрушка

644 ккал
Хачапурі з кисломолочного сиру – ніжна та смачна випічка | IamChef

Хачапурі з кисломолочного сиру

276 ккал
Омлет в пакеті – простий і зручний рецепт для сніданку

Омлет в пакеті

231 ккал
Сирники з карамелізованим яблуком

Сирники з карамелізованим яблуком

424 ккал
Банош - Калорійність, користь, вітаміни, рецепт

Банош

721 ккал
Французькі тости з шинкою та сиром – смачний рецепт

Французькі тости з шинкою та сиром

205 ккал
Швидкі мариновані помідори – ідеальний рецепт для домашніх закусок

Швидкі мариновані помідори

191 ккал
Торт із млинців – ніжний та смачний десерт для свята | IamChef

Швидкий тортик з млинців

626 ккал
Омлет в лаваші – швидкий і смачний сніданок

Омлет в лаваші

385 ккал

Навігація сайту

Журнал Корисні статті про здоров'я, харчування та спосіб життя.
Рецепти Перевірені рецепти
смачних страв на кожен день.
Раціони Збалансовані плани
харчування для здоров'я.
Продукти Користь, склад та калорійність
улюблених продуктів.
Експерти Поради від нутриціологів,
лікарів та дієтологів.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

UK EN ES DE