Головна / Основні Страви / Запечена картопля з гомілками

Запечена картопля з курячими гомілками та овочами у духовці

20 вересня, 2025

28

0

5.0 (3)

Запечена картопля з гомілками

65 хвилин

4 порції

Середній

Запечена картопля з гомілками – це прекрасна ідея для смачної та швидкої вечері, на яку вивитратите мінімум часу і отримаєте максимум задоволення.

Автор Анна Лейчук

Харчова цінність

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.

248^ккал

Калорії

6^г

Білки

56^г

Вуглеводи

0^г

Жири

Вітаміни

ВІТАМІН A (RAE) ~375,75 мкг

ВІТАМІН C ~61,28 мг

ВІТАМІН E ~0,33 мг

ВІТАМІН K ~11,6 мкг

ВІТАМІН B1 ~0,28 мг

ВІТАМІН B2 ~0,13 мг

ВІТАМІН B3 ~3,6 мг

ВІТАМІН B5 ~1,03 мг

ВІТАМІН B6 ~0,93 мг

ФОЛАТ (B9) ~53,23 мкг

Мінерали

КАЛЬЦІЙ ~44,65 мг

ФОСФОР ~188,38 мг

КАЛІЙ ~1 408,75 мг

НАТРІЙ ~48,9 мг

МАГНІЙ ~73,85 мг

ЗАЛІЗО ~2,55 мг

ЦИНК ~1 мг

МІДЬ ~0,35 мг

МАРГАНЕЦЬ ~0,48 мг

СЕЛЕН ~0,95 мкг

Інгредієнти

7 інгредієнтів · 4 порції

4

Картопля

7 шт (700 г)

Цибуля ріпчаста

Цибуля ріпчаста

1 шт (110 г)

Морква

1 шт (120 г)

Замариновані гомілки

Замариновані гомілки

1200 г

Сіль

За смаком

Спеції до картоплі

Спеції до картоплі

За смаком

Рослинна олія

За смаком

01

Картоплю нарізаємо на невеликі шматочки, тонко нарізаємо цибулю та моркву і все відправляємо в глибоку ємність. Додаємо сіль, спеції, трішки олії і гарно перемішуємо.

02

Овочі викладаємо в рукав для запікання, потім викладаємо гомілки і ставимо в духовку на 50 хвилин

Категорії:

#Обід #Вечеря #Основні Страви #Середній #Запікання

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Середня оцінка 5 / 5. Кількість голосів: 3

Ще немає оцінок! Будьте першим, хто оцінить цей рецепт.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

EN ES DE UK