Пиріг з червоною рибою та шпинатом у розрізі на білому тарілці
50
0
5.0 (3)

Пиріг з червоною рибою та шпинатом

75 хвилин
4 порції
Середній

Харчова цінність

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
281ккал
Калорії
13г
Білки
3г
Вуглеводи
25г
Жири

Інгредієнти

11 інгредієнтів · 4 порції
4
50 г (¼ чашки)
100 г (2 ½ чашки)
10 шт (150 г)
2 шт (110 г)
170 мл (≈ 0.7 чашки)
За смаком

Дивіться, як готувати

Спосіб приготування

01

Для початку у форму викладаємо 4-5 листів тіста філо, кожен з яких змащуємо маслом, далі викладаємо нарізану на кубики червону рибку

02

На сковорідці припускаємо шпинат і викладаємо зверху . Додаємо нарізаний на кубики сир фету та нарізані томати чері.

03

А далі робимо заливку: до 2 яєць додаємо вершки сіль, італійські трави, перемішуємо а потм додаємо натертий сир.

04

Вилииваємо заливку зверху, а далі накриваємо її невеликим шматочком тіста загортаємо краї, кладемо ще один лист зверух змащуємо його вершковим маслом, посипаємо кунжутом

05

Ставимо в духовку на 45 хвилин при 185 градусах, даємо йому трохи охолунити і смакуємо.

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Середня оцінка 5 / 5. Кількість голосів: 3

Ще немає оцінок! Будьте першим, хто оцінить цей рецепт.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.